ブレインフォグ（頭がもやもやする）

ブレインフォグとは、まるで頭の中に霧がかかっているように、もやもやと覚醒や認知がはっきりとせず、情報処理や上手くできなくなったり、記憶力や集中力が低下したりする状態です。ブレインフォグはひとつの病気ではなく、このような症状の総称のようなものです。ブレインフォグが起こる原因は、ストレスや慢性疲労、栄養不足などが挙げられ、うつ病などの脳内の神経伝達物質の異常も関係すると考えられています。また、新型コロナウイルス感染症の後遺症として起こることがあります。ブレインフォグは、集中力や注意力が低下することにより、社会生活に支障をきたす可能性があるため、思い当たる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。

ブレインフォグは症状のひとつで、病気ではないため、ブレインフォグと診断されることはありません。しかし、ブレインフォグは、ブレインフォグを引き起こすような、うつ病や躁うつ病（双極性障害）、アルコール依存症などの病気の診断において重要な症状となります。そのため、頭に霧がかかっているように感じることや、それによってどのような困難が生まれているかなど、医師にできるだけ細かく伝えることは正確な診断を行う上で重要です。